Süsswaren - Durchschnitt

Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 32 % kcal

Fett 36,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitterschokolade

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Zartbitterschokolade im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Zartbitterschokolade?

100 g Zartbitterschokolade enthalten 538 kcal (2.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitterschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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