Kichererbsen Pampelmuse Salat Thermo
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 477 kcal / 1.995 kJ | 536 kcal / 2.242 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 38 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 53 g |
| Fett | 15 g | 17 g |
Produkte
| 40 Gramm | Blütenhonig, flüssig |
| 75 Gramm | Feldsalat |
| 1 Mittelgroße | Grapefruit, frisch |
| 265 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 40 Gramm | Mandeln, gestiftet_sk |
| 30 Milliliter | Olivenöl |
| 400 Gramm | Putengeschnetzeltes |
| 330 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
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