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Geflügel - Natur
Putengeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (80 g) |
| Brennwert: |
115,0 kcal / 481,0 kJ |
92,0 kcal / 384,8 kJ |
| Eiweiß: |
23,0 g |
18,4 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
1,5 g |
1,2 g |
| Salz: |
0,20 g |
0,16 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Putengeschnetzeltes je Ernährungsweise:
Brennwerte von Putengeschnetzeltes
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| Eiweiß: |
87.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
12.8 % der Kalorien |
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Putengeschnetzeltes im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
| Brennwert: |
115 kcal
0  1.850 kcal
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| Eiweiß: |
23 g
0  1.985 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  350 g
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| Fett: |
1.5 g
0  560 g
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- Putengeschnetzeltes
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putengeschnetzeltes tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putengeschnetzeltes tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Putengeschnetzeltes tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putengeschnetzeltes tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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