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Mandeln, gestiftet_sk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

641kcal

2.684 kJ

Eiweiß 26,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 2 % kcal

Fett 56,4 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln, gestiftet_sk

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Mandeln, gestiftet_sk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln, gestiftet_sk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandeln, gestiftet_sk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 641 kcal aus 100 g Mandeln, gestiftet_sk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln, gestiftet_sk

Wie viele Kalorien hat Mandeln, gestiftet_sk?

100 g Mandeln, gestiftet_sk enthalten 641 kcal (2.684 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln, gestiftet_sk?

Je 100 g: 26,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 56,4 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln, gestiftet_sk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln, gestiftet_sk rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln, gestiftet_sk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 641 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 684 Minuten Krafttraining.

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