Kichererbsen Kokos Curry
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 513 kcal / 2.148 kJ | 176 kcal / 738 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 13 g |
| Fett | 32 g | 11 g |
Produkte
| 400 Gramm | Aldi Kokosnuss-Milch |
| 200 Gramm | Babyspinat |
| 50 Gramm | Cashewkerne |
| 8 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 500 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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