Kichererbsen-Curry mit Erbsen
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 511 kcal / 2.138 kJ | 105 kcal / 441 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 9 g |
| Fett | 22 g | 5 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Currypulver |
| 1 Portion | Erbsen tk |
| 1 Dose | Kicher Erbsen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 1/2 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 1 Dose | Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g |
| 1 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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