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Gemüse - Prodotto a Parma für Rich. Hengstenberg GmbH & Co. KG, Mettinger Str. 109, 73728 Esslingen, Deutschland

Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

116 kJ · 1 Dose: 111 kcal

Eiweiß 1,3 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 64 % kcal
Fett 0,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 27,7 kcal116,0 kJ 110,8 kcal464,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 5,2 g
Kohlenhydrate 3,5 g 14,0 g
davon Zucker 3,5 g 14,0 g
Fett 0,3 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 0,80 g 3,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Dose Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g

Wie viele Kalorien hat Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g?

100 g Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g enthalten 28 kcal (116 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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