Konserven - Demeter

Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Dose: 724 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 4 % kcal

Fett 17,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 92.7 %

Nährwerte von Kokosmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 724 kcal aus 1 Dose Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 724 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmilch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 724 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 772 Minuten Krafttraining.

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