Ketobrot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 92 kcal / 385 kJ | 144 kcal / 602 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2 g |
| Fett | 5 g | 8 g |
Produkte
| 75 Gramm | Apfelessig. |
| 100 Gramm | Eiweiss, roh |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen |
| 1 Portion | Kürbiskerne |
| 1 Portion | Leinsaat gold (Goldleinsamen) |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 300 Milliliter | Leitungswasser |
| 200 Gramm | Mandelmehl, entölt |
| 1 Portion | Sonnenblumenkerne |
| 2 Walnuss | Walnüsse |
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