Keto Riegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 102 kcal / 429 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 9 g |
Zubereitung
- 2 Eiweiß schlagen dann alles hinzufügen
- 200 Grad, 10 Minuten
| 20 Gramm | Cashewkerne |
| 60 Gramm | Eiweiß |
| 20 Gramm | Haselnüsse |
| 20 Gramm | Kokos Chips |
| 20 Gramm | Kokosflocken |
| 20 Gramm | Mandeln |
| 20 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 20 Gramm | Sonnenblumen Kerne |
| 20 Gramm | Walnüsse |


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