Kartoffel Gemüsepuffer
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 453 kcal / 1.896 kJ | 129 kcal / 539 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 18 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 8 Kapseln | Essentials |
| 250 Gramm | Karotten |
| 450 Gramm | Kartoffeln |
| 20 Gramm | Total Protein Zimt-Zucker-Cookies |
| 175 Gramm | Zarte Haferflocken |
| 250 Gramm | Zucchini, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.