Kartoffel Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 434 kcal / 1.817 kJ | 8.682 kcal / 36.340 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 206 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 1.468 g |
| Fett | 10 g | 200 g |
Produkte
| 200 Gramm | basmatireis |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 650 Gramm | Karotten |
| 650 Gramm | Kartoffeln |
| 200 Gramm | Kokosmilch, ohne Zuckerzusatz |
| 20 Gramm | Tomatenmark |
| 100 Gramm | Zwiebel rot |
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