kartoffel-blumenkohl-Hackauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 408 kcal / 1.710 kJ | 492 kcal / 2.060 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 12 g |
| Fett | 30 g | 36 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, gekocht |
| 400 Gramm | Feta |
| 1 Packung | Hackfleisch, gemischt |
| 2 Portionen | Kartoffeln |
| 5 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 125 Gramm | Schmand |
| 50 Gramm | Skyr 0,2% |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.