Karfiol geröstet
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.977 kcal / 8.277 kJ | 137 kcal / 572 kJ |
| Eiweiß | 111 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 2 g |
| Fett | 149 g | 10 g |
Produkte
| 30 Gramm | Bauernsenf |
| 200 Gramm | Brunch classic |
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1000 Gramm | Karfiol-Brokkoli |
| 200 Gramm | Parmesan |
| 8 Esslöffel | Zitronensaft |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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