käsekuchen mit mehl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 202 kcal / 846 kJ | 90 kcal / 378 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 5 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 30 Gramm | casein |
| 15 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 1 L | Eier |
| 200 Gramm | Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur |
| 500 Gramm | Magerquark |
| 20 Gramm | Mandelmehl, entölt |
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