Kabel You auf Gemüsebett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 298 kcal / 1.249 kJ | 59 kcal / 246 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 10 Milliliter | Asia Sesamöl kaltgepresst |
| 150 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 500 Gramm | Kabeljau Loin |
| 160 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 65 Gramm | Paprika, rot |
| 1 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 120 Gramm | Sellerie Knollen |
| 10 Milliliter | Zitronensaft |
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