Hummus
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 5 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
| 25 Gramm | Ajvar (mild) |
| 250 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 9 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 100 Milliliter | Leitungswasser |
| 10 Milliliter | Olivenöl Extra Vergine. |
| 20 Gramm | Tahin (Sesammus) |
| 15 Milliliter | Zitronensaft |
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