Sonstiges - Podravka

Ajvar (mild) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

325 kJ

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 51 % kcal

Fett 4,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar (mild)

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar (mild) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar (mild) im Detail

100 g Ajvar (mild) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Ajvar (mild) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar (mild)

Wie viele Kalorien hat Ajvar (mild)?

100 g Ajvar (mild) enthalten 78 kcal (325 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar (mild)?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar (mild)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar (mild) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar (mild) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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