Hühnerstreifen auf Blattsalat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 367 kcal / 1.535 kJ | 132 kcal / 552 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 4 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 4 Portionen | grüner Salat mit Essig und Öl |
| 700 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 20 Gramm | Kartoffelstärke |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 40 Gramm | Schalotten |
| 20 Milliliter | Sherry |
| 20 Gramm | Sojasauce |
| 250 Gramm | Zuckerschoten |
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