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Salat - Diverse
grüner Salat mit Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
| Brennwert: |
40,8 kcal / 171,0 kJ |
20,4 kcal / 85,5 kJ |
| Eiweiß: |
0,0 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate: |
4,5 g |
2,3 g |
| Fett: |
2,9 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel grüner Salat mit Essig und Öl je Ernährungsweise:
Brennwerte von grüner Salat mit Essig und Öl
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| Eiweiß: |
0.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
41.2 % der Kalorien |
| Fett: |
58.8 % der Kalorien |
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grüner Salat mit Essig und Öl im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
| Brennwert: |
40.75 kcal
0  2.430 kcal
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| Eiweiß: |
g
0  62 g
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| Kohlenhydrate: |
4.5 g
0  304 g
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| Fett: |
2.85 g
0  242 g
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- grüner Salat mit Essig und Öl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel grüner Salat mit Essig und Öl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel grüner Salat mit Essig und Öl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel grüner Salat mit Essig und Öl tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel grüner Salat mit Essig und Öl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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