hpw61 Joghurt Annette
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 716 kcal / 2.997 kJ | 59 kcal / 248 kJ |
| Eiweiß | 61 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 6 g |
| Fett | 19 g | 2 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 10 Portionen | Blaubeeren, frisch |
| 5 100 g | Erdbeeren |
| 1 Portion | Haferflocken (kernig) |
| 3 Eßlöffel | Leinsaat |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
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