Hirtensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 128 kcal / 538 kJ | 72 kcal / 301 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 4 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Produkte
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 200 Gramm | Feta light |
| 120 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
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