Hirsesalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 486 kcal / 2.033 kJ | 144 kcal / 601 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 13 g |
| Fett | 20 g | 6 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cherrytomaten |
| 150 Gramm | Eier gekocht |
| 110 Gramm | Goldhirse, Hirse |
| 10 Milliliter | Ja Natives Olivenöl |
| 5 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 200 Gramm | Salatgurken |
| 1 Packung | Schafskäse Light 9% Fett |
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