Hirse-Kichererbsen-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 403 kcal / 1.687 kJ |
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 57 g |
| Fett | 13 g |
Produkte
| 10 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 50 Gramm | Hirse Korn |
| 40 Gramm | Kichererbsen roh |
| 15 Gramm | Petersilie, frisch |
| 60 Gramm | Rispentomaten |
| 10 Milliliter | Zitronensaft |
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