highproteinschokoschiss
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 6.268 kcal / 26.243 kJ | 328 kcal / 1.374 kJ |
| Eiweiß | 336 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 488 g | 26 g |
| Fett | 280 g | 15 g |
Produkte
| 60 Gramm | Bio- Mohn, gemahlen |
| 200 Gramm | Bio-Leinsamen geschrotet aus kontrolliert biologischem Anbau |
| 1600 Gramm | Frische Vollmilch, 3,8 % Fett |
| 500 Gramm | Himbeeren Tiefgefroren |
| 150 Gramm | Iberische Mandeln, naturbelassen gehobelt |
| 100 Gramm | Kakao, zum Backen |
| 1000 Gramm | Skyr, natur |
| 130 Gramm | Sultaninen Bio |
| 370 Gramm | Zarte Haferflocken |
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