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Sonstiges - Aldi

Sultaninen Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 73,7 g 95 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sultaninen Bio

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sultaninen Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sultaninen Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 326,0 kcal / 1.365,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 73,7 g
davon Zucker 72,6 g
Fett 0,4 g
Salz 0,04 g
Broteinheiten 6,1 g

100 g Sultaninen Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Sultaninen Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 348 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sultaninen Bio

Wie viele Kalorien hat Sultaninen Bio?

100 g Sultaninen Bio enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Sultaninen Bio?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 73,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 72,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sultaninen Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sultaninen Bio rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sultaninen Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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