High Protein Buffalo Pizza
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 966 kcal / 4.045 kJ | 138 kcal / 580 kJ |
| Eiweiß | 89 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 99 g | 14 g |
| Fett | 22 g | 3 g |
Zubereitung
- Mehl, 130g Joghurt und Backpulver und etwas Salz vermischen und zu einem Teig Kneten.
- Teig ausrollen und eine Pizza formen. Etwas den Rand hochziehen.
- Boden bei 220Grad 8 Minuten backen. Auf Pizzagitter.
- Pizza belegen. Dressing Mixen: 80g Joghurt + Kräuterdressing. Weitere 5-7 Minuten bei 220 Grad. Fertig!
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 200 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 85 Gramm | Gratinkäse Der Leichte |
| 150 Gramm | Hähnchenbrustfilet Teilstück (Meine Metzgerei) Aldi |
| 40 Gramm | Jalapenos |
| 50 Gramm | Light Gourmet Sauce, BBQ |
| 100 Gramm | Pizza Mehl Type 00 |
| 20 Gramm | Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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