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Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 62,3 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 10 % kcal
Fett 4,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 11.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 344,0 kcal / 1.440,0 kJ
Eiweiß 62,3 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 5,7 g
Fett 4,0 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 367 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan

Wie viele Kalorien hat Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan?

100 g Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan?

Je 100 g: 62,3 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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