Heidelbeer-Dinkel-Muffin
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 107 kcal / 449 kJ | 170 kcal / 713 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 21 g |
| Fett | 4 g | 7 g |
Produkte
| 1 1/2 Teelöffel | Backpulver |
| 140 Gramm | Banane, roh |
| 175 Gramm | Dinkel Vollkornmehl |
| 2 L | Eier |
| 1 Portion | Heidelbeeren, frisch |
| 30 Gramm | Kokosöl, nativ |
| 150 Gramm | Mandel, ungesüsst |
| 1/2 Teelöffel | Salz |
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