Getreideprodukte - Mühle

Dinkel Vollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Packung: 3.570 kcal

Eiweiß 12,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 63,7 g 75 % kcal

Fett 3,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Vollkornmehl

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Dinkel Vollkornmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Vollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Dinkel Vollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.570 kcal aus 1 Packung Dinkel Vollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Vollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Dinkel Vollkornmehl?

100 g Dinkel Vollkornmehl enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.570 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Vollkornmehl?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 63,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Vollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Vollkornmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dinkel Vollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.570 kcal etwa 954 Minuten Spazieren, 286 Minuten Joggen, 357 Minuten Radfahren oder 3808 Minuten Krafttraining.

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