Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Hauptspeise Rezepte » Eiweiß Rezepte

Hauptspeise-Eiweiß Rezepte

Diese Rezepte sind bewusst Eiweiß-angereichert und eignen sich dadurch besonders zum Muskelaufbau.

Frischkäse Burger

Zubereitungszeit: 10 Min Kalorien: 414.2 kcal Kohlenhydrate: 44.1 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 31.2 g Fett: 13.2 g

Paella mit Meeresfrüchten

Zubereitungszeit: 30 Min Kalorien: 406.4 kcal Kohlenhydrate: 66.6 g
Schwierigkeit: Proteine: 20.8 g Fett: 8.4 g

Low Carb Bruschetta mit Hähnchen

Zubereitungszeit: 5 Min Kalorien: 143.5 kcal Kohlenhydrate: 2.1 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 17.8 g Fett: 7 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Ausgewogene Diät

Mit dieser Diät kann schonend Gewicht reduziert werden. Diese klassische Diätform basiert auf einer Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr,...

Ernährung planen

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE