Haferkuchen - Apfel - Zimt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 154 kcal / 645 kJ | 1.711 kcal / 7.167 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 79 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 261 g |
| Fett | 3 g | 29 g |
Zubereitung
- 4 Portionen a 113 g
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 3 Gramm | Backpulver |
| 150 Gramm | Hafer Mandel Drink |
| 15 Gramm | Impact Whey Protein (unflavored) |
| 20 Gramm | MySirup - Butterscotch Flavour, Caramel |
| 1 Portion | Reis Sirup |
| 110 Gramm | Vollkorn - Haferflocken |
| 1 Portion | Xucker, light (Erythrit) |
| 1 Prise | Zimt |
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