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Reis Sirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Reis Sirup

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Reis Sirup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis Sirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Reis Sirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Reis Sirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis Sirup

Wie viele Kalorien hat Reis Sirup?

100 g Reis Sirup enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis Sirup?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis Sirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis Sirup rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reis Sirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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