Haferkekse selbstgemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 59 kcal / 248 kJ |
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Fett | 3 g |
Produkte
| 20 Gramm | Amaranth gepufft |
| 50 Gramm | Bio Apfelmark, dm |
| 50 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 100 Gramm | Bio Haferflocken, glutenfrei |
| 20 Gramm | Brauner Zucker |
| 20 Gramm | Butter |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 80 Gramm | Mandeln, gehackt, blanchiert |
| 40 Gramm | Rosinen |
| 20 Gramm | Sonnenblumenmargarine |
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