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Bio Haferflocken, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.533 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 65 % kcal

Fett 6,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Haferflocken, glutenfrei

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Haferflocken, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Haferflocken, glutenfrei im Detail

Mineralien

100 g Bio Haferflocken, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Bio Haferflocken, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Haferflocken, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Bio Haferflocken, glutenfrei?

100 g Bio Haferflocken, glutenfrei enthalten 366 kcal (1.533 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Haferflocken, glutenfrei?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Haferflocken, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Haferflocken, glutenfrei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Haferflocken, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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