Häuptlsalat mit gebratenen Lachs
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.788 kcal / 7.486 kJ | 251 kcal / 1.051 kJ |
| Eiweiß | 123 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 6 g |
| Fett | 130 g | 18 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bio-Lachs |
| 1 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 200 Gramm | grüner Salat |
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 8 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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