Hähnchen und Gemüse aus dem Ofen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 371 kcal / 1.555 kJ | 73 kcal / 307 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 3 g |
| Fett | 14 g | 3 g |
Produkte
| 150 Gramm | Champignons, frisch |
| 10 Gramm | Gewürztes Rapsöl , Knoblauch |
| 350 Gramm | Hähnchen Innenbrustfilet |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 250 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 235 Gramm | Zucchini, roh |
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