Hähnchenpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 345 kcal / 1.444 kJ | 89 kcal / 373 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 14 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 700 Gramm | Alnatura passierte Tomaten Passata |
| 200 Gramm | Basmati-Reis, Riso Basmati |
| 4 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 350 Gramm | Hähnchenfiletstücke |
| 110 Gramm | Karotten |
| 140 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 45 Gramm | Zwiebel, frisch |
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