Hähnchenpaket
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 706 kcal / 2.955 kJ | 264 kcal / 1.107 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 6 g |
| Fett | 42 g | 16 g |
Produkte
| 70 Gramm | Champignons, frisch |
| 1 Portion | Hühnerbrustfilet |
| 20 Gramm | Ja! Emmentaler |
| 70 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Portion | Magere Speckwürfel |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 100 Gramm | Zucchini, roh |
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