Fleischerzeugnisse - Rewe

Magere Speckwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Portion: 57 kcal

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Magere Speckwürfel

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magere Speckwürfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Magere Speckwürfel im Detail

Portion Magere Speckwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Portion Magere Speckwürfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magere Speckwürfel

Wie viele Kalorien hat Magere Speckwürfel?

100 g Magere Speckwürfel enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Magere Speckwürfel?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magere Speckwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magere Speckwürfel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Magere Speckwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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