Milchprodukte - Ja!

Ja! Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 28,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 29,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Emmentaler

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Emmentaler im Detail

100 g Ja! Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Ja! Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Ja! Emmentaler?

100 g Ja! Emmentaler enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Emmentaler?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Emmentaler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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