Hähnchencurry mit Reis
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 449 kcal / 1.880 kJ | 129 kcal / 540 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 17 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 4 Portionen | Basmati Reis Kochbeutel |
| 5 Gramm | Curry Goa, Gewürzzubereitung |
| 60 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 3 Gramm | Gemüse Bouillon, Bio |
| 500 Gramm | Hähnchenbrust |
| 1 Portion | Honig |
| 10 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 30 Gramm | Madras Curry Paste |
| 1 5ml | Olivenöl |
| 100 Gramm | Schmelzkäse, leicht |
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