Reisprodukte - Ben‘s Orginal

Basmati Reis Kochbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Portion: 211 kcal

Eiweiß 3,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Basmati Reis Kochbeutel

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basmati Reis Kochbeutel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basmati Reis Kochbeutel im Detail

1 Portion Basmati Reis Kochbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Portion Basmati Reis Kochbeutel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basmati Reis Kochbeutel

Wie viele Kalorien hat Basmati Reis Kochbeutel?

100 g Basmati Reis Kochbeutel enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Basmati Reis Kochbeutel?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basmati Reis Kochbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basmati Reis Kochbeutel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basmati Reis Kochbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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