Putenschnitzel mit Frühlingsgemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 580 kcal / 2.428 kJ | 322 kcal / 1.349 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 38 g |
| Fett | 15 g | 8 g |
Produkte
| 50 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 2 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 30 Gramm | Kondensmilch, 4,0% Fett |
| 100 Gramm | Schweinelende |
| 1 Portion | Spargel, grün, frisch |
| 80 Gramm | Vollkornnudeln roh |
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