Hähnchen Broccoli 28.02.21 je 170g
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 112 kcal / 470 kJ | 115 kcal / 480 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 6 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 8 Milliliter | Bio-Kokos Speisefett |
| 650 Gramm | Broccoli, frisch |
| 250 Gramm | Creme a la Cuisine 7% zum Kochen |
| 440 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 350 Gramm | Möhren |
| 80 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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