Öle Fette - Dr. Goerg

Bio-Kokos Speisefett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

896kcal

3.751 kJ · 5 Gramm: 45 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal

Fett 99,4 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kokos Speisefett

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kokos Speisefett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Kokos Speisefett im Detail

5 Gramm Bio-Kokos Speisefett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 5 Gramm Bio-Kokos Speisefett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kokos Speisefett

Wie viele Kalorien hat Bio-Kokos Speisefett?

100 ml Bio-Kokos Speisefett enthalten 896 kcal (3.751 kJ). Eine Portion (5 Gramm, 5 ml) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Kokos Speisefett?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 99,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kokos Speisefett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Kokos Speisefett rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Gramm Bio-Kokos Speisefett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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