Hähnchen-Teryiaki-Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 429 kcal / 1.795 kJ | 320 kcal / 1.340 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 45 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 1 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 2 Esslöffel | Honig |
| 50 Gramm | Naturreis |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 30 Gramm | Sojasauce |
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