Hähnchen-Erdnuss-Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 288 kcal / 1.206 kJ | 114 kcal / 477 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 7 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 2 Gläser | Barney's Best Crunchy Peanut Butter |
| 500 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 4 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 500 Gramm | Suppengrün |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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