Hähnchen-Brokkoli-Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.150 kcal / 4.817 kJ | 61 kcal / 255 kJ |
| Eiweiß | 162 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 3 g |
| Fett | 37 g | 2 g |
Produkte
| 400 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 300 Gramm | Champignons, frisch |
| 1/2 Flaschen | Cremefine zum Kochen 7% |
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 500 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 100 Gramm | Leicht und Fit Hirtenkäse 13% |
| 90 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
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