Hack Glasnudeln Chinesisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 387 kcal / 1.622 kJ | 82 kcal / 344 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 8 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 300 Gramm | Chinakohl roh |
| 50 Gramm | Glasnudeln |
| 25 Gramm | Ingwer |
| 130 Gramm | Karotten |
| 11 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 157 Gramm | Paprika, rot |
| 300 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 5 Gramm | Sesamöl, geröstet |
| 63 Gramm | Zwiebel, frisch |
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